Как правильно сидеть за рулем

7 Октябрь, Понедельник, 2013

Что нужно учитывать, перед тем как сесть за руль? Во-первых, осмотрите ваш автомобиль, ведь под автомобилем может оказаться какой-либо предмет или кошка. Во-вторых, следует обратить внимание на колеса. И конечно, существуют правила сидения за рулём.
После того, как Вы сели за руль, следует удобно расположиться на сиденье. Миф о том, что чем ближе Вы находитесь к рулю, тем лучше и так будет лучший обзор дороги. Такая позиция может привести к тому, что ваши руки быстро устанут, следовательно, замедлится поворот руля. Так поступают водители без опыта. Ведь при такой посадке, спина не имеет опоры и устает быстрее. В современных автомобилях, существует больше регулировок сиденья, что даёт водителю возможность чувствовать себя комфортнее. Минимальная регулировка сиденья, включает в себя такие позиции: продольное направление, спинка должна наклоняться и назад и вперёд. Очень удобно, когда руль регулируется и в продольном направлении и по высоте, а также опускается и поднимается. В новейших моделях имеется функция памяти сидений, стоит только нажать кнопочку. В таких автомобилях, после того как Вы вынимаете ключ зажигания, для удобного выхода из авто, сиденье автоматически отодвигается, но как только ключ снова попадёт в замок зажигания, сиденье принимает привычное положение – срабатывает память! Правильное регулирование сиденья под ваш рост – это довольно важная часть и стоит отнестись к этому серьёзно. Ведь чем выше Вы сидите, тем дальше сможете видеть, встречные машины не будут ослеплять светом своих фар.
При правильной посадке, особенно при длительной поездке, снижается утомляемость, увеличивается обзор, и движения тела становятся свободными.
Правильная регулировка сиденья по росту:
1. Сядьте на сиденье так, чтобы спина вплотную прилегала к спинке сиденья и ноги доставали до педалей, в нажатом состоянии, свободно.
2. Угол коленного сгиба должен составлять 120-150 градусов.
3. Вытянутая, но не полностью распрямленная рука, должна касаться запястьем верхней точки руля.
4. Спина должна полностью прилегать к спинке сиденья.
5. Предварительно, отрегулируйте ремни безопасности. Они должны быть закреплены на уровне груди.
6. Подголовник должен упираться в затылок средней частью.
7. Затылок и позвоночник должны находиться на одной линии, с небольшим отклонением от вертикали. Такая осанка, на длительное время сохранит Ваше внимание.
Теперь, можете проверить правильно ли Вы сели за руль. Если у Вас, получается, одновременно поднять ноги и руки, то всё отлично. Руль Вам в руки и счастливого пути!